備用主機比思最新網址發佈頁比思永久域名|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
收起/展開 收藏本版 |存檔

健身討論 今日: 0|主題: 2342

版主: bb528611
健身区欢迎大家。希望大家能快乐交流,以下是几条版规,希望大家遵守。

1、禁止發一些與健身無關的帖子。

2、回帖的時候,若內容僅爲簡單語句(如“3Q”、“謝”、“THX”、“頂”、“沙發”等)或複制別人回複以及純表情回複。視爲惡意灌水,將給予扣分及威望處分,嚴重者封禁處理!

3、所有會員每天只允許發5個帖,超過一律刪除,情節嚴重、屢教不改者刪除所有帖子並禁言1年!

4、嚴禁發表只有表情的或莫名其妙令人難懂的帖子(如“!◎#%……※”等),初犯者刪帖並予以警告。嚴重違反將封禁處理!

5、發帖前請務必看下,你要發的帖是否已經存在!(可以進行本版搜索查看)存在的話請勿再發。

6、對于一些好貼或者精品類的文章會相應的給予一定的獎勵。舉報灌水視情況獎勵金錢。

7.帖子裡純圖片無法正常顯示,所發的視頻打不開等。若是圖片帖掛掉,12小時之內不編輯又占帖子內容核心的,將予以刪除。

8.禁止對發帖者或會員語言上的侮辱、漫罵、和人身攻擊。

9.禁止在回復和點評中以任何形式出現黃色內容,粗言穢語,暴力性內容。

一旦發現以上違規情況,懲罰如下:所有违规帖子一律删除,记违规;所有违规回复一律警告,发现超过10次警告的,直接永久禁言。出現惡意人身攻擊或粗言穢語者直接永久禁言!

附加要求:

1.帖子只有版主有權利置頂,會員不可自己置頂。

2.所發布的主題禁止收費,違者刪除帖子!

3.不可在帖子裡出現“內容回復可見”等類似強制性要求他人回復的字眼!

4.需要申請置頂的帖子,請在題目前輸入“【置頂】”標識。

5.請會員善用舉報,情況屬實者,獎勵2~10金幣不等。

6.對於重復帖子的舉報,務必將2個帖子的鏈接地址都給出來,這是對發帖者的尊重。

7.由於版塊帖子流量較大,請不要挖墳帖,勁量討論當前相關話題。

8.以回複形式更新或補充超過3樓的視同刷帖處理。

9.此版規于2015年6月8日起實施。

近期論壇廣告貼較多,一經發現立馬封禁,歡迎大家舉報!!


本区招版主,有意者请到“版主招收区”发帖。
作者 回復/查看 最後發表
全局置頂 參与活動,送你千金【五】 attach_img - [回帖獎勵 7240 ]  ...23456..68 黄容 2017-6-16 6775708 569830834 4 分鐘前
VIP專用域名(22-11-2016) - [閱讀權限 80] admin 2016-11-22 03057 admin 2016-11-22 08:43
唯思影城上線(19/08/2016)  ...23456..116 admin 2016-7-13 1151195666 1917570055 2016-11-16 15:06
VIP轉換,開放了。(08/05/2017) attach_img admin 2016-11-12 0104220 admin 2016-11-12 12:41
比思論壇發佈頁網址(請把他加入我的最愛) admin 2016-7-11 061685 admin 2016-7-11 22:09
論壇新域名已經更新為(http://hk-pic.xyz,03/06/2017) admin 2016-6-15 0122497 admin 2016-6-15 04:12
群組會在近期清理,詳細內容在帖子中(20-3-2016) admin 2016-2-22 059171 admin 2016-2-22 01:52
用Google 瀏覽器(Chrome)來翻牆教學,瀏覽比思 attach_img admin 2016-1-22 0175642 admin 2016-1-22 12:30
被凍結弱密碼用户這樣改密【教學】 attach_img  ...23456..10 黄容 2015-11-19 98149533 admin 2015-11-20 13:58
盜號問題一直困擾比思(郵箱地址有對應的,也立刻更改)  ...23456..22 admin 2015-11-16 211126055 445736152 2015-11-18 23:34
全局置頂 在比思混,这些事你要知道 attach_img digest  ...23456..7 夏秋 2015-6-16 603123941 chimearal 2015-6-23 18:23
論壇總版規 3/6/2015 admin 2015-6-3 01017427 admin 2015-6-3 23:47
近期出現有部分會員以其他方式購買比思VIP,現比思鄭重聲明: attachment  ...2 admin 2014-6-25 112579561 tanhuadan2007 2014-7-29 23:42
新的假比思釣魚網站 www.kunshan120.cn attachment  ...23456..35 admin 2013-4-30 3401243493 siwailong 2013-5-30 02:24
如果域名失效,請進入來看方法找回比思。(11/07/2016) - [閱讀權限 10] admin 2012-3-27 0350170 admin 2012-3-27 04:26
分類置頂 大家如对本区各版块的发展有任何建议和意见,可在此帖中提出(建议经采纳将视情况给予威望金钱奖励)  ...2345 vbviii 2012-4-24 4213804 shan123dong 2017-5-22 21:50
分類置頂 在此区灌水将受到禁言扣分处理  ...2 vbviii 2012-4-22 188425 hiny222 2016-11-11 16:33
  版塊主題   
60秒肌肉科技明星训练课(一)---希斯教你训练小腿肌肉 逸然 2016-11-17 4109 1933673367 18 小時前
健身必备知识之人体肌肉组成 wosivv 2017-5-27 450 子非 昨天 10:58
有损健康的习惯有哪些? 逸然 2016-11-23 472 q12wedsa 前天 06:22
适度运动摆脱高血压 逸然 2016-11-17 6104 q12wedsa 前天 06:18
消灭体脂 除了慢跑还有有氧健身操能救你 sf5100 2017-5-4 454 q12wedsa 前天 06:15
男人發胖的7種原因 早知早瘦身  ...2 逸然 2016-10-15 17312 q12wedsa 前天 06:12
几个迹象表明你的健身训练方式该改变了! dzw1401 2017-4-14 677 q12wedsa 前天 06:11
有这八个健身原则,新手健身也能出效果 attach_img sydc 2017-5-23 6121 q12wedsa 前天 06:10
健身中的妹子 attach_img  ...2 地狱咆哮战神 2017-5-15 13258 kkk009 4 天前
腿部训练计划(图文) wosivv 2017-5-27 263 lonaiy 7 天前
上班族必看 5妙招随时随地减肚子赘肉 sf5100 2017-5-4 982 hbk1 7 天前
如何长肌肉 sydc 2017-5-20 132 hbk1 7 天前
跑者应坚持写跑步日志 明显提升成绩 z12877276 2017-6-14 215 hbk1 7 天前
动感单车、跑步会让腿变粗吗?如何瘦腿? sydc 2017-5-21 341 luowei5212789 2017-6-15 10:52
跑团的利弊:欢乐有趣 或过度强迫自己 z12877276 2017-6-15 111 小小木头668 2017-6-15 10:14

快速發帖

還可輸入 80 個字符
您需要登錄後才可以發帖 登錄 | 按這成為會員

重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| | 廣告聯繫

GMT+8, 2017-6-24 18:16 , Processed in 0.023090 second(s), 7 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部